Estirarse sienta bien

A veces necesito una pausa, romper con lo que estoy haciendo, sólo unos momentos para volver a centrarme y estar llena de energía.

Estos sencillos, pero útiles, ejercicios de estiramientos que pueden hacerse prácticamente en cualquier sitio me ayudan.

 ¿Crees que también pueden ser de utilidad para tí?